首页 > 家居生活 > 营养美食 >

卤蛋的家庭做法

来源:互联网 2023-02-21 12:17:23 382

每天早晨一个鸡蛋,不仅可以补充蛋白质,还能护眼,有助于记忆。但有些人仍然心存疑虑,担心胆固醇摄入过多,怕每天食用引发高血脂。岂不知,每天早餐进食一个鸡蛋,是有诸多好处的。 鸡蛋中的蛋白质富含构造人类生物细胞所需的氨基酸,是每天必需摄入的营养来源。LNp办公区 - 实用经验教程分享!

卤蛋的家庭做法LNp办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 鸡蛋 10个
  • 大葱 半根
  • 姜 1小块
  • 蒜 3瓣
  • 桂皮 1小根
  • 盐 1茶匙
  • 老抽 2茶匙
  • 生抽 2茶匙
  • 白糖 1茶匙

方法/步骤

  • 1

    鸡蛋提前煮熟剥皮,准备好老抽,生抽,白糖,葱姜蒜,桂皮。LNp办公区 - 实用经验教程分享!

    卤蛋的家庭做法LNp办公区 - 实用经验教程分享!

  • 2

    所有材料都放入电饭煲内胆中,加入适量的水没过鸡蛋,加入适量的盐。LNp办公区 - 实用经验教程分享!

    卤蛋的家庭做法LNp办公区 - 实用经验教程分享!

  • 2相关内容非法爬取自百度经验
  • 3

    点击开始烹饪图标,就可以等着吃啦。建议做好后在汤汁里继续保温1小时,这样可以更入味。LNp办公区 - 实用经验教程分享!

    卤蛋的家庭做法LNp办公区 - 实用经验教程分享!

  • 注意事项

    • 如果家里有老人吃可以不放白糖。
    • 盐根据个人口味随意增减,老抽多少可以根据颜色来定,喜欢深一点颜色就多加点,少加颜色就会淡一点。
    • 鸡蛋在汤料里浸泡时间越久越入味。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!LNp办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 早餐家庭做法

    办公区 Copyright © 2016-2023 www.bgqu.net. Some Rights Reserved. 备案号:湘ICP备2020019561号统计代码