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经典中式懒人早餐绝佳组合

来源:互联网 2023-02-21 12:17:23 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们
以蛋白质的品质而言,豆浆中含有丰富的离胺酸,但缺乏钾硫胺酸,而油条,烧饼正好相反,两者能互补,是绝佳的组合。

工具/原料

  • 原料:面粉:1000g

步骤/方法

  • 1

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    1、将油条膨松剂与面粉、食盐、白糖、水、油搅拌至面筋充分形成,和成面团;

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  • 22、松弛15分钟,双手揣面,反复揣面3次至面坯光滑;

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  • 33、分割成小面团,并静置2~3小时;

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  • 44、将松弛好的面团拉开,擀成均匀的长条;

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  • 55、用刀将其切成3~4cm的面坯:

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  • 66、两块面坯叠在一起,中间压一下待用;

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  • 77、油锅烧至7~8成热(200~220℃),将油条坯子放入油锅炸制;

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  • 88、待油条炸至金黄色成熟时取出即可(如果洒上糖霜就做成糖霜油条)。

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  • 99、无铝油条膨松剂特点:一、安全:不含明矾等,完全符合GB2760等相关规定;二、高效:一次性和面即可,直接醒发备用;三、效果:外观和口味上都保持优质品质,如表面平整、均匀,无塌陷;组织细腻、大孔;口感松软,无涩味;面质雪白、营养价值高;四、用量:直接随料加入,用量只及常规发泡粉的一半。一般超市都可以买的到,我用的是“安琪”的,觉得效果还不错。
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    标签: 早餐经典中式组合

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