大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 250 主食
早上来不及吃早餐怎么办
来源：互联网
2023-02-21 12:17:50 222
早上来不及吃早餐怎么办？这里教您一道营养又快捷的早餐餐点，让您在1分钟内自制一道营养早餐。
工具/原料
- 吐司面包、沙拉酱、番茄、黄瓜、火腿肠/
方法/步骤
准备2片吐司面包，一瓶沙拉酱，将沙拉酱涂在面包内侧。
准备一根火腿肠，最好是超市卖的方腿火腿。将火腿肠切2片夹在面包里。
将黄瓜切成条状，注意不要切片以免影响口感。
切好之后将黄瓜放在火腿之上，适当加一点沙拉酱。
将番茄切2片下来放在黄瓜之上，再在番茄之上放1片火腿，盖上吐司面包，早餐就做好了。
食用时搭配一个苹果一盒牛奶，那么早餐的营养就很丰富啦。
根据您的口味，您还可以加一片生菜、一个简单、或者是一块烤肉在里面哦。
注意事项
此早餐营养易做，但在购买火腿时最好选择品质有保障、味道佳的。
食用早餐时最好搭配牛奶与苹果，更有营养。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 早餐
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