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小学生营养早餐--香炸饭团

来源:互联网 2023-02-21 12:18:12 157

酥脆的外皮,松软的米饭,蘸上酸酸甜甜的番茄酱,更是别有一番滋味。做孩子的早餐是再好不过了k4A办公区 - 实用经验教程分享!

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工具/原料

  • P>米饭 100g/P>P>鸡蛋 1个/P>P>面包糠 50gBR>/P>
  • P>油 适量/P>P>盐 适量BR>/P>

方法/步骤

  • 1

    准备一碗米饭。(热米饭也可以。我这个是中午剩的冷米饭,晚上做的)k4A办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    鸡蛋加少许盐打散备用。k4A办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    准备适量面包糠k4A办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    在米饭里加入少许寿司醋,拌匀。然后团成饭团。k4A办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    饭团先在蛋液里打个滚,然后裹上一层面包糠k4A办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    依次裹好,分隔摆放。k4A办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    先预热锅,再热油k4A办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    油5成热时下入饭团炸至外皮金黄酥脆即可捞出控油。k4A办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    配上番茄酱或者自己喜欢的酱料即可食用。k4A办公区 - 实用经验教程分享!

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