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胡萝卜豆腐泥的简单做法

来源:互联网 2023-02-21 12:24:18 302

胡萝卜含有丰富的蔗糖,淀粉,胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,叶酸,多钟氨基酸。和豆腐一起搭配制成辅食, 可以帮助宝宝吸收到多钟营养。

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食材

  • 胡萝卜 1根
  • 嫩豆腐 50克
  • 鸡蛋 1个
  • 清水 适量

方法/步骤

  • 1

    先将胡萝卜洗净后,削去表皮,放在锅内煮熟后切成细丁。

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  • 2

    然后将锅洗净后,倒入适量清水和胡萝卜丁,再将嫩豆腐捣碎后加入锅中,一起煮5分钟。

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  • 3

    汤汁变浓时,将鸡蛋打散后甩入锅中煮熟即可。

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  • 4

    最后用碗装起来,就可以吃了。

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