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夏季养生汤---丝瓜豆腐鱼头汤

来源:互联网 2023-02-21 12:30:37 195

生完孩子后天天喝鱼汤,慢慢的也喜欢上了喝鱼汤。夏季喝丝瓜豆腐鱼头汤也是一种享受呀。它可以清热解毒,生津解渴,利尿去湿。VTq办公区 - 实用经验教程分享!

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工具/原料

  • 新鲜大鱼头1个,丝瓜2条,豆腐2块,生姜1块
  • 煮锅

方法/步骤

  • 1

    把新鲜大鱼头斩两半,用清水洗干净。VTq办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    以生姜,植物油起锅,将大鱼头煎透,盛起,备用。VTq办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    豆腐洗干净,用水煮下,过一下水,盛起,备用。VTq办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    丝瓜去皮,洗干净,切片,备用VTq办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    生姜洗干净,刮去姜皮,切片,放入盛有清水的锅中加热至煮沸,再加入鱼头,煮沸。VTq办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    再加入丝瓜,豆腐,煮沸后用中火煮至丝瓜、鱼头熟透。VTq办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    起锅前放入少许盐调味。一会后盛出冷却就可以食用了。VTq办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 豆腐过水可以去除豆腐本身的腥味。
    • 最后也可以用小火慢慢炖。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!VTq办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 保健养生豆腐夏季养生

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