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豆腐和笋丁炖泥鳅的做法

来源:互联网 2023-02-21 12:30:37 216

泥鳅很多人不敢吃,殊不知它是一种营养价值极高的美食。Juo办公区 - 实用经验教程分享!

今天就来分享一个泥鳅的一种做法。Juo办公区 - 实用经验教程分享!

豆腐和笋丁炖泥鳅的做法Juo办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 泥鳅 适量
  • 豆腐 适量
  • 笋丁 适量

方法/步骤

  • 1

    先把准备的的适量的泥鳅清洗干净,切成段、备用。Juo办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    然后在锅里倒油,油温六成热,放入泥鳅段,煎至两面金黄盛出、控油备用。Juo办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    锅留底油,放入提前切好的的葱姜蒜,快速炒香。Juo办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    然后加上来一勺郫县豆瓣酱,一勺黄豆酱,继续翻炒出香味。Juo办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    再放入煎好的泥鳅,倒上啤酒,啤酒量没过泥鳅。Juo办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    加上适量盐、鸡精和十三香,一勺生抽、一勺陈醋,盖上锅盖炖半个小时。Juo办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    最后下入切好的豆腐块和笋丁,加上小米辣。继续炖五分钟就可以了。Juo办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 有条件的最后可以换到砂锅里继续炖五分钟、味道更佳。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!Juo办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 豆腐做法泥鳅

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