大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 312 主食
橄榄菜肉末炒苦瓜的做法
来源：互联网
2023-02-21 12:41:04 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
爸爸喝酒多年，肝脏负荷很大，血脂又偏高，防患各种心血管疾病是保健的重中之重。一到夏天苦瓜上市，我就常劝爸爸多吃苦瓜，不仅仅因为苦瓜可以清热解暑能帮助老年人除燥解烦，而且苦瓜滋肝明目的效果非常好，补肝的同时还能保护眼睛，真的是延年益寿的最佳蔬菜啊，用它来做下酒菜非常好诶
工具/原料
- 主料/500g苦瓜/100g瘦肉/1大勺橄榄菜/配料/适量油 /适量盐 /适量鸡粉/
步骤/方法
苦瓜纵向切，去瓤和籽
苦瓜斜片成片
蒜切末
肉剁成碎
热锅冷油放入肉末炒变色
下入蒜末炒香
放入橄榄菜炒匀，加盐和鸡粉调味即可
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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