大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 312 主食
燃烧顽固脂肪，苦瓜迅速瘦身秘方【组图】
来源：互联网
2023-02-21 12:41:22 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
怎样减肥最快最有效，一直是美女们不变的话题，但是各种方法试过以后你的信心又有多少呢，本文正对懒人迅速瘦身，不用郑多燕减肥舞，也能迅速瘦身。
工具/原料
- 苦瓜/
苦瓜迅速减肥方法原理
百度百科里提到：苦瓜清脂素主要是以苦瓜为原料，提取苦瓜中的高能清脂素精华及多种天然植物成份制作而成，令身体器官功能得到前所未有的改善，由内而外排除长期积聚的脂肪和剩余物，同步解决肥胖及很多身体问题。
苦瓜迅速减肥方法的好处
不用节食、不用运动，通过饮食来达到减重的效果，是一种不错的减肥方法，苦瓜是很有营养的，常食苦瓜健康减肥两不误！
最快最有效减肥美容的二个食谱【一】
苦瓜苹果饮：
苦瓜半根；苹果一个；矿泉水一瓶；盐少许
制作步骤：
苦瓜掏去瓤。用筷子在里面转几圈即可很容易去掉；苦瓜切丁；苦瓜丁放盐水泡10分钟，去掉一部分苦味；苹果去皮切小块；苦瓜沥水和苹果放入料理机；加入冰镇的矿泉水；启动料理机30秒；打好的汁过滤到杯子，加入蜂蜜调匀饮用。
最快最有效减肥美容的二个食谱【二】
醋拌苦瓜：
苦瓜一根；大蒜少许；盐；
制作步骤：
苦瓜洗净，去掉瓤，切成薄片；锅中加水烧开，加入盐和几滴油，把苦瓜焯水；冲凉后沥干水分；加入 白醋 蒜碎 搅拌均匀。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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