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苦瓜炒蛋怎样做好吃

来源:互联网 2023-02-21 12:42:02 183

一道家常小炒,特别是苦瓜,苦味重,如何去苦,没有其它更多配料,还是需要点技巧的。G9D办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 苦瓜 200G
  • 鸡蛋 2枚
  • 食盐 少许

方法/步骤

  • 1

    准备原料,将苦瓜洗净,切开,挖去内囊,切成片。G9D办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    将苦瓜泡水,加点盐去苦,大约泡十分钟左右。将水倒掉,再冲洗两次。G9D办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    焯水,水开后将苦瓜放入锅内,焯水5分钟,捞起备用。G9D办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    煎蛋:将锅沥干,加油,将鸡蛋煎至金黄,然后用锅铲切成小块。G9D办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    放入苦瓜,翻炒数次,大火快炒G9D办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    加点水闷煮3分钟。开锅放盐,拌均。熄火。G9D办公区 - 实用经验教程分享!

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