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苦瓜香蕉美容减肥餐的做法

来源:互联网 2023-02-21 12:42:06 461

在家里可以自制苦瓜香蕉减肥餐,在减肥的同时,还可以有美容养颜的功效,下面来看一下具体的制作方法。A8o办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 苦瓜 适量
  • 香蕉 适量
  • 枸杞 适量
  • 蜂蜜 适量
  • 盐 适量

方法/步骤

  • 1

    将苦瓜切段,用工具去除里面的瓤。A8o办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    水烧开,加入适量盐,放入苦瓜焯水,过凉水备用。A8o办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    香蕉去皮,塞入苦瓜中。A8o办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    切成片。A8o办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    摆盘儿,放枸杞,撒上蜂蜜。A8o办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    减肥美容的美味就做好了。A8o办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 苦瓜香蕉减肥美容做法

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