大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 309 主食
糖尿病最怕的6种食物
来源：互联网
2023-02-21 12:42:13 293
医学发展到今天，糖尿病仍是一种可以控制但不能根治的疾病，所以得了糖尿病大部分患者都会小心翼翼的，除了按时服药、注射胰岛素外，对于饮食更是谨慎有加。有没有什么饮食是可以治疗糖尿病的，是糖尿病患者最急需知道的。
饮食治疗是所有糖尿病患者治疗的基础。
工具/原料
- 糖尿病
- 苦荞茶
- 桑叶茶
- 苦瓜
- 玉米须茶
- 燕麦
- 黄秋葵炒肉片
方法/步骤
苦荞茶
苦荞茶是一种无糖食品，含有的黄铜类物质和铬元素，能够促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，可以有效抵抗肾上腺素的血糖上升。
桑叶茶
桑叶是植物之王，有“人参热补，桑叶清补”的美誉，是国家卫生部确认的“药食同源”植物，被国际食品卫生组织列入“21世纪十大保健食品之一”。桑叶中含有氨基酸、食物纤维、维生素以及多中生理活性物质，还可延缓衰老的速度。
桑叶里面含有一种叫做蜕皮甾酮的物质，喝桑叶茶可提高葡萄糖耐量，有效预防高血糖和糖尿病；其还可促进胰岛素分泌，增强胰岛素功能，从而起到减低血糖的作用。
桑叶对于降血糖有很好的作用，但是桑叶泡水喝有一定的禁忌，不然再好的桑叶，效果也会大打折扣，甚至损伤身体健康。
苦瓜
苦瓜是降血糖的上品，有着“植物胰岛素”之称，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不仅有类似胰岛素的作用，而且还可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用。
糖尿病患者若用苦瓜1个，剖开去瓤洗净，切片水煮1次服下，每天1～2次，有利于控制血糖。或者直接苦瓜干泡水喝，更加方便。每天一杯苦瓜茶，降低血糖更健康。
黄秋葵炒肉片
糖尿病患者长期吃黄秋葵有助于降低血糖。糖尿病患者，由于胰岛功能减退，胰岛素分泌绝对或相对不足，胰岛素不能在饮食后随血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，于是血糖就超过正常范围。此时，若再像正常人那样饮食，不进行饮食控制，甚至过度饮食，就会使血糖升得过高，并且会对本来就分泌不足的胰岛组织产生不利影响，使胰岛功能更加减退，胰岛素的分泌更加减少，从而使病情进一步加重。所以，对糖尿病人要合理地进行饮食控制。
燕麦
燕麦中富含膳食纤维，能减少身体对葡萄糖的吸收，食用燕麦过后，燕麦中的膳食纤维将会延缓淀粉分解为葡萄糖，从而起到抑制血糖升高的作用。燕麦中还含有很多种营养物质，经常食用对身体非常有益。
玉米须茶
据研究表明，玉米须的发酵剂对家兔有显著的降血糖的作用。玉米须可以降血糖在很多年前就研究出来了。《浙江民间草药》记载：“玉米须一两，煎服”可以治疗糖尿病。玉米须中的皂苷是降低血糖的主要成分。铬有助于胰岛素功能加强，黄酮类物质具有很强的抗氧化能力，可以有效预防糖尿病并发症。
如果是糖尿病经常口干，可以将玉米须和南瓜花煮水，作为日常饮品。将玉米须和米煮成粥，或是玉米须和瘦猪肉煮汤还可以瘦身减肥。
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