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苦瓜炒牛肉的做法

来源:互联网 2023-02-21 12:42:14 305

苦瓜炒牛肉xHK办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 苦瓜 1根
  • 牛肉 100g
  • 耗油 适量
  • 豆豉 适量
  • 葱姜蒜 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 料酒 适量
  • 淀粉 适量
  • 食盐 适量

方法/步骤

  • 1

    主要的食材如下 :xHK办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    苦瓜洗干净后,去瓤切片备用;葱、姜、蒜切成末、豆豉切粒。xHK办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    牛肉洗干净切片,用淀粉、食盐、胡椒粉、糖和料酒混淆均匀后腌制10分钟xHK办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    把切片的苦瓜倒入沸水中焯水。xHK办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    把焯过水的苦瓜让其快速过凉。xHK办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    大火锅中放油,倒入腌制好的牛肉,滑炒。xHK办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    滑炒待牛肉变色即盛出以备用。xHK办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    用锅中余油爆香葱、姜、蒜末和豆豉。xHK办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    然后倒入苦瓜和牛肉大火快速翻炒。xHK办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 10

    翻炒过程加入少些胡椒粉、白糖和适量食盐。xHK办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 11

    再次翻炒均匀即可。xHK办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 12

    苦瓜炒牛肉成品如下。xHK办公区 - 实用经验教程分享!

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