大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 315 主食
吃苦瓜对身体有什么好处
来源：互联网
2023-02-21 12:42:17 369
很多小伙伴不喜欢吃苦瓜，因为苦瓜比较苦，但是苦瓜的营养价值非常高，为瓜类蔬菜之首
工具/原料
- 苦瓜
方法/步骤
降火，苦瓜可以清热解毒，不管是凉拌还是煲汤都有很好的降火功效
保护心脏，苦瓜里面含有丰富的维生素C，可以提高机体应激能力，保护细胞膜，保护心脏等作用
美容，苦瓜可以缓解肌肤的干燥问题，还可以滋润白皙皮肤，长期使用，还可以治疗青春痘
增强抵抗力，苦瓜里含有蛋白质、维生素C，可以提高机体的免疫功能，苦味可以抑制癌细胞的生产和扩散
治疗脂肪肝，苦瓜可以保护血管，有良好的降血糖作用，能使摄取脂肪和多糖减少
护肝，苦瓜生吃可以消暑泻火，熟吃可以养血滋肝
注意事项
- 去掉瓤的苦瓜可以减轻苦味
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
相关文章
