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炸藕盒的家常做法

来源:互联网 2023-02-21 12:44:32 249

莲藕因含有粘液蛋白和膳食纤维,还有淡淡的香味儿,还有药用的价值而被人们所喜爱,莲藕的做法有很多,我就分享一下我的做法:炸藕盒的家常做法w98办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 莲藕 适量
  • 肉 适量
  • 面粉 适量
  • 鸡蛋 1个

方法/步骤

  • 1

    食材的选择:在菜市场挑选你所需要的食材:莲藕挑选的时候,注意要查看一下,孔里面有无淤泥,挑选鲜嫩的藕。再挑选适量的瘦肉,家里有胆囊炎者,就挑选纯瘦肉,让人家师傅顺便搅拌成肉糊就可以了。w98办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    食材的准备:将藕用流动的水冲洗干净,用刀切除蒂部,顺便再把外面的一层外皮去掉,这时候,用刀切成3到4毫米这样的两层薄片,注意底部不要断,放在盘子里备用。w98办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    肉糊及面粉的准备:将买回来的肉糊放在碗里,放入适量的盐和味精,然后进行搅拌,入味后,备用。碗里再加适量的水,取适量的面粉放入调成面糊后,再放入一个鸡蛋,在摇匀即可。w98办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    这时候,用筷子将肉糊放在两层藕片之间,肉糊不要塞得过满,一片一片的藕塞满后,放在盘子里备用。w98办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    在锅里倒入适量的植物油,开大火将油烧开后,将做好的藕夹放在面糊里裹一下,放在油锅里炸,在炸的过程中,要用筷子翻转一下藕片,使得受热均匀,待藕盒的两面微微泛黄的时候,一个藕盒就做好了。w98办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    将剩下的藕盒依着上述方法都放在油锅里炸,注意,筷子要选择长的筷子,不然油温太高的话,手会受不了,待都好后,沥干油,就可以装盘了。一份家常藕盒就做出来了。w98办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6
  • 注意事项

    • 因藕盒是油煎的方法,所以糖尿病者要少食用。
    • 小小经验,若有不足,敬请谅解;若感有用,烦请投票,以资鼓励:若有疑问,您可留言,我必回复!

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    标签: 家常菜家常做法

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