大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 315 主食
孩子早餐吃什么补钙又健脑
来源：互联网
2023-02-21 12:46:56 322
上次的菜谱只用了杆，叶子掐掉之后，我做了早餐饼给孩子，原来做饼味道更好，孩子更喜欢吃，越吃越聪明。茼蒿又叫同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、蓬花菜、桐花菜。蓬蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。苘蒿气味芳香，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，具有养心安神、稳定情绪、降压护脑、防止记忆力减退等功效；而当茼蒿与肉、蛋等共炒时，则可提高其维生素A的吸收率。
食材
- 茼蒿叶 1把
- 鸡蛋 2个
- 普通面粉 20克
- 盐 半勺
方法/步骤
准备食材；
茼蒿开水焯一下；
鸡蛋磕入碗里，打散加入盐；
筛入面粉；，搅打均匀；
茼蒿切碎；
加入蛋液里搅打均匀；
锅内倒入适量的色拉油，倒入1勺面糊，使其铺满整个锅底；
煎至两面金黄色即可；
出锅后切块吃就可以了；
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
上一篇：怎样炒肉才丝好吃 下一篇：原来青菜也可以补钙又健脑
相关文章
