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花椰菜炒午餐肉的做法步骤，三分钟包你学会！

来源：互联网 2023-02-21 12:49:07 421

花椰菜炒午餐肉的做法步骤，三分钟包你学会！

花椰菜炒午餐肉的做法步骤，三分钟包你学会！

食材

花椰菜适量
午餐肉适量
红辣椒一个
大蒜头适量
蒜苗适量
油适量
盐适量
鸡精适量
蚝油适量

花椰菜炒午餐肉的做法步骤

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准备好食材。

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花椰菜用手掰成小朵朵，起锅烧水（水里加少许盐）水开后，下入花椰菜焯水一分钟。

花椰菜炒午餐肉的做法步骤，三分钟包你学会！

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花椰菜过凉水待用。

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午餐肉切成小条状，红辣椒斜切，蒜苗切成小段。

花椰菜炒午餐肉的做法步骤，三分钟包你学会！

2该信息未经许可获取自百度经验

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起锅烧油，油五成热时，小火下辣椒和大蒜头煸香。

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下花椰菜翻炒均匀。

花椰菜炒午餐肉的做法步骤，三分钟包你学会！

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下午餐肉翻炒均匀，加盐、鸡精、蚝油调味。

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加蒜苗翻炒均匀，起锅装盘。

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以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

标签：家常菜花椰菜做法步骤学会

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