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如何在家做美味的蒜炒荷兰豆

来源:互联网 2023-02-21 12:51:18 432

荷兰豆营养丰富,味道鲜美,是非常美味的素菜,在家里制作也非常简单,今天就来介绍一下蒜炒荷兰豆。68Y办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 荷兰豆 500g
  • 大蒜 10g
  • 盐 2g
  • 鸡粉 2g

方法/步骤

  • 1

    荷兰豆去掉两侧,择干净后清水洗净,可焯水也可不焯水,放置容器中备用。68Y办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    炒锅内加入食用油,烧热后放入切好的蒜片,翻炒爆香。68Y办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    将处理好的荷兰豆倒入锅中,不断翻炒。68Y办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    加入食盐和鸡粉,继续翻炒。68Y办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    锅内倒入少量清水,然后翻炒大火收汁,荷兰豆基本上都已经变色。68Y办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    将炒好的荷兰豆装入盘中,配上米饭或者下酒都非常适宜。68Y办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6该信息未经许可获取自百度经验
  • 注意事项

    • 荷兰豆炒需要大火快炒,时间不宜过长,否则会太老不好咬

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!68Y办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 素菜家常菜美味荷兰

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