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酱香茄子的家常做法

来源:互联网 2023-02-21 12:52:10 196

经常食用茄子可以起到清热解毒,减少老年斑,提高抵抗力,抗衰老,预防癌症,降低胆固醇等功效,因为茄子的营养非常丰富,所以说经常食用茄子对身体健康有着很好的促进的作用,但是茄子不宜生吃,并且脾胃虚寒的人不宜多吃。S6K办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 茄子 2个
  • 葱 适量
  • 香油 1勺
  • 十三香 1勺
  • 鸡精 一点点
  • 豆瓣酱 1勺
  • 辣椒 适量
  • 姜 2片
  • 蚝油 1勺
  • 花椒油 1小勺
  • 蒜 适量

方法/步骤

  • 1

    开始先准备好所有食材S6K办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    葱姜蒜辣椒切沫S6K办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    茄子对购匠哨半切开墨鬼在划开好入味S6K办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    然后碗里倒入姜蒜辣椒沫十三香S6K办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    加入蚝油S6K办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    加豆瓣酱S6K办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    加香油鸡精花椒油拌匀S6K办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    然后铺在茄子上S6K办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    放入微波炉烤2分钟在取出刷一层在烤2分钟即温宙可S6K办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 10

    取出后撒上葱花S6K办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 家常菜茄子家常做法

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