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怎样做出家常菜系列之凉拌海草

来源:互联网 2023-02-21 12:53:33 204

海草高纤又富含胶质,适量食用有助于肠胃消化,简单的调味料搭配就很美味72E办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 干海草 10g
  • 洋葱 1/8颗
  • 蒜 2颗
  • 姜片 2片
  • 葱 半根
  • 辣椒 半只
  • 芝麻油 适量
  • 酱油 15ml
  • 鱼露 适量

方法/步骤

  • 1

    干海草洗净泡发氽烫后用凉开水冷却72E办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    辣椒切片,姜片切丝,蒜头切末,洋葱切丝后加入酱料,搅拌均匀72E办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    再加入几滴芝麻油72E办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    海草放入塑胶袋或保鲜盒加入酱料,摇晃均匀72E办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    也可以放在碗公里搅拌均匀,喜欢醋或柠檬也可以适量加入72E办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    撒上芝麻和葱花,美味就完成了72E办公区 - 实用经验教程分享!

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