首页 > 家居生活 > 营养美食 >

春季养生家常菜有哪些

来源:互联网 2023-02-21 12:57:10 347

Ak5办公区 - 实用经验教程分享!

Ak5办公区 - 实用经验教程分享!

很多人看到这道菜名,第一感觉肯定觉得这是女人喝的,因为当归乌鸡这些都是对女人滋阴补血有良好效果的。其实中药并不分男女,只要对症,不管对男女都可以起到一样的疗效。比如这鸡汤我就是为猪哥煲的,我自己并不喜欢喝汤,更不喜欢吃鸡。由于猪哥经常熬夜,跟我们认识的中医建议我给猪哥可以多煲些乌鸡黄芪汤喝。平时我都会让猪哥带上当归黄芪到办公室泡水喝。

Ak5办公区 - 实用经验教程分享!

买回来才发现这鸡太大了,我家的磁煲都装不下。我怕看见鸡头什么的,所以让卖鸡的人都帮我剁了,回家只要把鸡洗干净,鸡爪爪尖剪去就可以了,那爪尖里可全是细菌。洗这鸡的时候我一直忍着想尖叫的感觉,怕的想尖叫。

Ak5办公区 - 实用经验教程分享!

乌鸡洗净之后凉水下锅焯水

Ak5办公区 - 实用经验教程分享!

配料大集合:姜片、桂圆、薏仁、大枣、枸杞、党参、黄芪、当归。每样药材的量不要超过15克。

Ak5办公区 - 实用经验教程分享!

乌鸡焯水以后放入压力锅内,然后注入两到三倍的凉水,然后把除了枸杞以外的药材洗净放入,再加适量料酒

Ak5办公区 - 实用经验教程分享!

锅里水烧开以后撇去浮沫

Ak5办公区 - 实用经验教程分享!

再放入适量白醋,帮助钙质溶解。放了白醋以后盖上盖子,上汽以后转小火煲30分钟就好了

Ak5办公区 - 实用经验教程分享!

开盖以后重新把火烧上,倒入洗净的枸杞,适量盐,再煮2,3分钟就可以吃了。

Ak5办公区 - 实用经验教程分享!

Ak5办公区 - 实用经验教程分享!

乌鸡相比其他的鸡肉质要嫩很多,所以不用煲太久肉就酥烂了。

以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!Ak5办公区 - 实用经验教程分享!


标签: 家常菜春季养生家常

办公区 Copyright © 2016-2023 www.bgqu.net. Some Rights Reserved. 备案号:湘ICP备2020019561号统计代码