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2023-09-11 273 主食
苦瓜清热解暑,明目清心,可酱可腌,老百姓最家常的做法还是苦瓜抄鸡蛋,夏季是养心最好的季节,所以多吃点苦瓜是很好的。
苦瓜洗净,去除两头的根蒂,备用。
对半切开,去除里面的籽,备用。
切成下面的形状。
装盘备用。
鸡蛋打入碗里,搅散,备用。
起锅加入适量花生油。
待油热先煎鸡蛋。
鸡蛋成形后放入碗里,下油,下葱花,煸炒。
等葱花炒出香味,下苦瓜煸炒。
调入五香粉、生抽。
煸炒一会放入鸡蛋,把成块的鸡蛋顺着弄成小块。
调入适量盐,入盘即成。看一下成品吧。
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