首页 > 家居生活 > 营养美食 >

家常菜:肉末木耳

来源:互联网 2023-02-21 12:57:27 183

木耳是我家常备食物之一。最重要的原因自然是木耳防癌,抗癌,延缓衰老,促进免疫功能,抗辐射,降血糖,祛除黑斑,清胃涤肠。。。。别的不说,抗辐射、清胃涤肠对我们来说可是至关重要。因为,我们是电脑族啊,城市空气什么什么滴就不用多说啦,你懂滴。stv办公区 - 实用经验教程分享!

家常菜:肉末木耳stv办公区 - 实用经验教程分享!

家常菜:肉末木耳stv办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 干木耳 两把
  • 肉末 170g
  • 盐、生抽、香油 适量
  • 干辣椒、鸡精 适量

方法/步骤

  • 1

    干木耳用淘米水泡发,去掉硬蒂,彻底清洗干净后,撕成小朵,沥干水分;stv办公区 - 实用经验教程分享!

    stv办公区 - 实用经验教程分享!

    家常菜:肉末木耳stv办公区 - 实用经验教程分享!

  • 1此文章非法爬取自百度经验
  • 2

    猪肉洗净,剁碎;肉末用盐、生抽、香油抓匀,腌制片刻;stv办公区 - 实用经验教程分享!

    家常菜:肉末木耳stv办公区 - 实用经验教程分享!

    家常菜:肉末木耳stv办公区 - 实用经验教程分享!

  • 3

    炒锅烧热后,倒入适量植物油烧热;用干辣椒炝锅;stv办公区 - 实用经验教程分享!

    家常菜:肉末木耳stv办公区 - 实用经验教程分享!

    家常菜:肉末木耳stv办公区 - 实用经验教程分享!

  • 4

    放入肉末翻炒至肉末颜色变白;stv办公区 - 实用经验教程分享!

    家常菜:肉末木耳stv办公区 - 实用经验教程分享!

  • 5

    放入木耳翻炒;stv办公区 - 实用经验教程分享!

    家常菜:肉末木耳stv办公区 - 实用经验教程分享!

  • 6

    调入适量生抽;stv办公区 - 实用经验教程分享!

    家常菜:肉末木耳stv办公区 - 实用经验教程分享!

  • 7

    翻炒至食材变熟后,调入适量盐;调入适量鸡精;stv办公区 - 实用经验教程分享!

    家常菜:肉末木耳stv办公区 - 实用经验教程分享!

    家常菜:肉末木耳stv办公区 - 实用经验教程分享!

  • 8

    翻拌均匀后,关火;起锅,上桌,用小米辣点缀下。stv办公区 - 实用经验教程分享!

    家常菜:肉末木耳stv办公区 - 实用经验教程分享!

    家常菜:肉末木耳stv办公区 - 实用经验教程分享!

    家常菜:肉末木耳stv办公区 - 实用经验教程分享!

  • 以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!stv办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 家常菜家常木耳

    办公区 Copyright © 2016-2023 www.bgqu.net. Some Rights Reserved. 备案号:湘ICP备2020019561号统计代码