大闸蟹是一种美味的海鲜,吃大闸蟹的方法有很多种,但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法: 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只,用刷子清洗蟹壳,去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水,放入姜片和黄酒,用来去腥味。......
2023-09-11 312 主食
秋季是一个适合喝汤补身的季节,在民间,山药是极为推崇的重要滋补食材之一,性平,味甘,无毒,健脾补肺,固肾益脑,益精养颜,尤其滋养皮肤,对干燥皮肤有特别的效果,所以建议女性多食!
秋季煲汤,个人建议温补为宜,我这里表达的温补是指用性平的食材来做秋冬的滋补汤水,铁棍山药
煨土鸡,特别适合女人,是指这道滋补汤特别适合女人,在秋燥冬冷的季节,给自己的身体润一润,由内到外,散发自己的独特魅力和气场...
在山药中,被历代中医学家所推崇的是铁棍山药,这也是一味珍贵的中药材,营养上比普通山药
更丰富,最大的特点是黏蛋白高,黏蛋白是在一种多糖蛋白质的混合物,对人体有特殊的保健作用,
个人认为在口敢上普通山要偏脆质感单薄些,铁棍山药口感肉质醇厚,滑爽度更高些,用来做煲汤的
材料比较不错!
用到切去一大块鸡屁股,那里的肉不能食用,把鸡里面的黄油单独挑出,可以减轻汤的油脂
把处理好的鸡整只放进瓦罐中,加清水开始大火烧开后转文武火慢煨
看一下铁棍山药,和普通山药有所不同,外观上比较粗犷,根须也粗大
少许枸杞用清水泡发洗净
铁棍山药去皮后切滚刀块
土鸡煨到6-7成熟时加入铁棍山药
再接着放一些姜片
最后放入少许枸杞,等到鸡肉酥烂时加点盐试试,汤汁本身很鲜美,无需再加其他调料
铁棍山药的营养价值高于普通山药,建议煲汤时选用为佳
此汤所需的时间比较长,至少要3个小时以上,所以煲汤的时候可以安排些别的事做做
土鸡本身就很鲜美,这类汤讲究原汁原味,忌用太多调味料
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鸡爪脱骨技巧主要包括以下几个步骤: 1. 选材:选择色泽洁白、质地肥嫩的肉鸡鸡爪。避免使用色泽暗淡、质地干瘦的土鸡爪。同时,尽量选择大小一致的鸡爪,以便于脱骨操作。 2. 预处理:将鸡爪清洗干净,用小刀去掉鸡爪掌中的小块茧疤,并将鸡爪上的黄色衣膜褪去。然后将鸡爪放入内含 10% 啤酒的清水中浸泡约 6 小时,以去除土腥味。......
2023-09-10 496 主食