首页 > 家居生活 > 营养美食 >

家常版菠菜炒蛋的美味做法

来源:互联网 2023-02-21 13:07:37 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

菠菜非常营养,富含丰富的蛋白质和维生素,而且铁的含量特别高,下面我们来做一道非常美味的菠菜炒蛋。gFQ办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 菠菜 适量
  • 鸡蛋 适量
  • 盐 适量
  • 酱油 适量
  • 五香粉 适量
  • 鸡精 适量

方法/步骤

  • 1

    准备适量菠菜,捡去黄叶,洗净,放入锅中焯水,捞出放凉。gFQ办公区 - 实用经验教程分享!

    家常版菠菜炒蛋的美味做法gFQ办公区 - 实用经验教程分享!

    家常版菠菜炒蛋的美味做法gFQ办公区 - 实用经验教程分享!

  • 2

    然后打入一个鸡蛋,加入适量盐,打散。gFQ办公区 - 实用经验教程分享!

    家常版菠菜炒蛋的美味做法gFQ办公区 - 实用经验教程分享!

    家常版菠菜炒蛋的美味做法gFQ办公区 - 实用经验教程分享!

  • 3

    锅中放油,将鸡蛋炒熟。gFQ办公区 - 实用经验教程分享!

    家常版菠菜炒蛋的美味做法gFQ办公区 - 实用经验教程分享!

  • 4

    锅中再放少许油,放入蒜瓣,小米辣椒爆香,再将菠菜和鸡蛋放入翻炒均匀。gFQ办公区 - 实用经验教程分享!

    家常版菠菜炒蛋的美味做法gFQ办公区 - 实用经验教程分享!

  • 5

    再加少许盐,生抽,陈醋,搅拌均匀。gFQ办公区 - 实用经验教程分享!

    家常版菠菜炒蛋的美味做法gFQ办公区 - 实用经验教程分享!

  • 6

    出锅装盘就可以了。gFQ办公区 - 实用经验教程分享!

    家常版菠菜炒蛋的美味做法gFQ办公区 - 实用经验教程分享!

  • 6
  • 以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!gFQ办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 鸡蛋营养家常菠菜美味

    办公区 Copyright © 2016-2023 www.bgqu.net. Some Rights Reserved. 备案号:湘ICP备2020019561号