大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 314 主食
生芝元--菇蕈对人体的相关作用（二）
来源：互联网
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菇蕈富含超过 215 种营养成份，其中包括膳食纤维、植物性(谷类及蔬菜类)营养(Phytonutrients)、SOD、木质素、矿物质、维生素、β- 葡聚糖及白桦脂酸(Betulinic Acid)等。是一种极罕有的真蕈，只生长在摄氏零下 45 度的长白山与西伯利亚原始森林的白桦树上，是大自然给予人类最珍贵的健康献礼。它所含的超氧化物歧化酶(SOD)是灵芝的 55 倍，是维持身体天然保护功能的多醣体，亦是众菇蕈类中最高的真蕈。
方法/步骤
降血压：菇蕈可使大动脉血压、小动脉血压和毛细血管血压显著下降，并维持在正常范围，同时对组织和脏器起到保护作用，对预防或治疗高血压及其并发症有益。
降血脂：菇蕈 能阻断胆固醇的合成，同时加速胆固醇和甘油三酯的代谢，使体内的脂质代谢重新处于平衡状态,强心作用：动物实验发现，静脉滴注菇蕈提取液后，心脏收缩幅度增强 30%-50% 。
提高肌体耐受缺氧能力：服用 菇蕈 后，多数病人感到精力充沛、食欲、睡眠和体力获得改善、记忆力逐渐恢复、改善神疲和乏力等现象。
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