首页 > 家居生活 > 营养美食 >

香煎西兰花虾饼

来源:互联网 2023-02-21 18:08:30 163

好吃的虾子加入西兰花,一起搅打下锅煎,就是一道好吃的香煎西兰花虾饼,可以当下酒菜或是开胃前菜;调味料减少的话,也可以是给宝宝吃的料理,营养丰富又美味,是大人小孩都喜欢的快速料理。uOA办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 阿根廷红虾 500g
  • 西兰花 80g

方法/步骤

  • 1

    1、准备食材2.西兰花切小朵去梗,泡盐水洗净3.虾全壳,挑出虾线4.把虾子放进绞肉杯里5.搅打约5秒uOA办公区 - 实用经验教程分享!

    香煎西兰花虾饼uOA办公区 - 实用经验教程分享!

  • 2

    6.加入米酒7.加入盐8.加入糖9.加入白胡椒粉10.继续搅打约5秒uOA办公区 - 实用经验教程分享!

    香煎西兰花虾饼uOA办公区 - 实用经验教程分享!

  • 3

    11.放入西兰花12.继续搅打13搅打至西兰花碎末14.把搅打好的虾泥放进大碗里,加入淀粉和蛋白,抓匀15.加入少许的盐和黑胡椒粒,抓匀uOA办公区 - 实用经验教程分享!

    香煎西兰花虾饼uOA办公区 - 实用经验教程分享!

  • 3本页面未经许可获取自百度经验
  • 4

    16.虾泥捏成圆饼状,会些许黏手,手要沾少许面粉(可冷藏定型)17.热锅倒适量油,放入虾饼18.煎到定型,翻面继续煎19.可用铲子稍微压一下虾饼20.两面煎至熟即可uOA办公区 - 实用经验教程分享!

    香煎西兰花虾饼uOA办公区 - 实用经验教程分享!

    香煎西兰花虾饼uOA办公区 - 实用经验教程分享!

    香煎西兰花虾饼uOA办公区 - 实用经验教程分享!

  • 以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!uOA办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食兰花

    办公区 Copyright © 2016-2023 www.bgqu.net. Some Rights Reserved. 备案号:湘ICP备2020019561号统计代码