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炖鲫鱼豆腐加入萝卜也很好吃你知道吗

来源:互联网 2023-02-21 18:13:59 385

以前只知道鲫鱼和豆腐搭配,那次看妈妈把萝卜也炖进去挺好吃还好消化今天就和大家分享一下。OtV办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 鲫鱼 2条
  • 青萝卜 半根
  • 豆腐 1块
  • 西红柿 1个
  • 香菜 适量
  • 葱姜 适量
  • 辣椒面,淀粉 适量
  • 盐,十三香,蔬之鲜 适量
  • 料酒,酱油,醋 适量

方法/步骤

  • 1

    把鲫鱼洗干净在鱼背上划几刀,力度不要太大,用盐腌制30分钟,然后蘸上适量淀粉准备煎鱼,蘸豆腐驼佛颂煎鱼可以使鱼皮不容易破,煎出的鱼比较完整。OtV办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    锅篇扯内倒入适量的油,煎鱼的时候油多一点比较好,要根据自己的鱼的大小调整用油的量,等到油热有烟冒出时放入鱼,不要动,把火关小小一点,煎鱼要慢慢的小火煎才香。OtV办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    大概6-7分钟左右拿锅铲轻轻的把鱼铲一下,如果已结很轻松的铲起就可以反面了,继续小火煎时间大概也在7-8分钟吧,一定要小火慢慢的煎不要着急,把鱼煎至两面金黄就行了。OtV办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    煎鱼的时候可以准备辅料,洗干净准备好的菜,把葱姜切碎,西红柿切块,豆腐和萝卜切大小适合的块就行,其实有时候切成长条也很好吃的,我今天切的是块,香菜切碎备用。OtV办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    锅里留底油,就用刚才煎鱼的油就行,放入葱姜爆香,加入辣椒面和十三香炒匀,放入切好的西红柿炒至油变红,倒入适量的酱油翻炒互王一下加入水,水的量也是根据自己鱼的大小调节,因为我家宝宝比较爱喝鱼汤所以我加的水比较多一点,水开后加入少量的料酒和醋,这样可以去腥,然后关中火炖30分钟左右,加入切好的萝卜和豆腐块继续中火炖20分钟左右,OtV办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    然后加入盐和切好的香菜,搅匀后加入蔬之鲜调味关火,这样一道家常的鲫鱼汤就炖好了。OtV办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 因为腌鱼的时候已经放盐了,所以汤中的盐不要加的太多,可以尝一下再加盐。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!OtV办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食豆腐萝卜

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