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早餐卷做法步骤

来源:互联网 2023-02-21 18:17:20 435

胡萝卜丝土豆丝海带丝豆腐衣鸡蛋,一起卷入饼中,做早餐内容够丰厚营养够全乎热量还不高,其实做法还是简单至极的。头天晚上将各类菜焯烫至熟,不是炒熟,煮的稍软的都,清新的味道跟炒完全不同。第二天早起在卷饼上贴个热乎的鸡蛋,刷上自己喜欢的甜酱或者辣酱,再卷上提前腌制好的杂菜,3分钟足够的事儿,营养全面又可口的鸡蛋饼就做好了,口感香嫩软,很好吃。dix办公区 - 实用经验教程分享!

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方法/步骤

  • 1

    用料 dix办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    将220克滚开的水倒入加了盐面粉中,用筷子搅拌均匀后再加入冷水30克拌匀dix办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    把面揉成光滑的面团,10分钟左右dix办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    拿出后等量分割成10个小剂子dix办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    将面剂子擀成圆形薄片dix办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    放入电饼铛,盖上盖子半分钟dix办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    然后掀起翻个面再继续盖半分钟即可dix办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    胡萝卜跟土豆洗净后切细丝。豆腐衣要焯烫后再切丝dix办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8
  • 9

    将胡萝卜丝、土豆丝、海带丝、豆腐衣,分别用清水焯烫至熟dix办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 10

    捞出后将所有杂菜混在一起,加入生抽、芝麻油拌匀,然后存冰箱,腌制入味,随用随取dix办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 11

    转天一早,先预热电饼铛,然后再切点葱花放入磕了鸡蛋的碗中,并打散dix办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 12

    将一张卷饼放入电饼铛,倒上葱花蛋液,鸡蛋凝固即可取出dix办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 13

    在蛋饼上抹上拌饭酱dix办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 14

    再铺上杂菜dix办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 15

    卷起即可,趁热食用dix办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 自己做的烫面卷饼,凉透后要用保鲜膜包裹起来,这样会一直很软乎。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!dix办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食做法步骤

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