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2023-09-11 306 主食
甜梅菜焖排骨
来源：互联网
2023-02-21 18:17:29 327
这是一道极平常，也许是“粤式”家常菜，但它却是将粤菜中的“原质原味”发挥到极致——不是用调味料“调味”，利用食材原料本身的味道将成菜达到味道的平衡，所用的调料，仅是起着一种把食材本味“提味增鲜”之用。荤类食材和梅菜组合烹制尤为理想，排骨的肉味、骨香与甜梅菜中味香鲜而不腻让本菜风味独特，让人胃口大开。挑选甜梅菜时，要选择梅菜芯带有花蕾，色泽金黄透亮，散发着一股淡淡的甜香的，才是佳品。
工具/原料
- 甜梅菜100g
- 新鲜排骨200g
- 油适量
- 盐适量
- 头抽2ml
- 料酒5ml
- 鸡精 2g
- 淀粉 适量
- 胡椒粉 少许
方法/步骤
准备好食材。将排骨斩成1.5厘米见方的小丁粒，甜梅菜也切成排骨般大小的丁粒。
将切成丁粒的梅菜用清水浸泡15分钟，部分脱盐，防止成菜过咸，然后沥干水分，备用。把排骨放入在调味碗中，加入胡椒粉、头抽和少许盐（用量仅是让排骨有味）拌搅封均匀后，加入淀粉，拌匀。
大火烧锅至7分热，下少许花生油溜锅，改中火，再下排骨进行煎制，要两面煎至微焦。
再下梅菜丁炒匀后，沿锅边溅入料酒，翻炒均匀。
加入没过食材的开水，再下鸡精炒匀，煮开后，改小火，焖煮20分钟。
当焖煮至20分钟后，差不多收汁至干，试味，梅菜中已经有足够的咸味，不用加盐调味了，即可出锅。
出锅，稍加整理，即成。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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