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莲藕粥的做法

来源:互联网 2023-02-21 18:21:03 381

由于城市的生活压力,很少人有机会自己做饭,基本都会在外面吃便当,可是外面的便当总会有存在着安全问题,就会给我们的身体带来一些亚健康。现在这个社会,难免会有一些地沟油啊,防腐剂之类的东西,对我们身体有所影响。不过,如果有机会,在家里自己做一些还是比较不错的,分享下莲藕粥的做法,希望有用哦。TLA办公区 - 实用经验教程分享!

莲藕粥的做法TLA办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 大米 3两
  • 莲藕 两节
  • 瘦肉 1两
  • 盐 适量
  • 香菜 适量
  • 枸杞 适量
  • 麻油 适量
  • 生姜 适量
  • 葱 适量

方法/步骤

  • 1

    首先,我们要选择新鲜的莲藕,新鲜的瘦肉,并把所需要的材料准备到位,大米淘干净;TLA办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    莲藕切片,并用开水热灼下,等待下锅;TLA办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    把砂锅清洗干净,放入滚烫的开水,然后把大米放入锅内,并把枸杞、姜切丝放入锅内;TLA办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    把切条的瘦肉,放入开水内热灼,等待5分钟,捞出来放入已经开锅的砂锅内,然后加入适量的盐巴;TLA办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    小火慢炖,大概等待半个小时之后,观察下是否需要加水,然后放入热灼好的莲藕片放入锅内,继续温火炖;TLA办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    等待30分钟左右,锅开,加入麻油,在国内搅拌下,然后加入葱花和香菜,即可出锅。TLA办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6此文章未经许可获取自百度经验
  • 注意事项

    • 一定要温火慢炖
    • 不需要加其他佐料

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!TLA办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 瘦肉美食做法

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