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#过年#蛏干海带汤

来源:互联网 2023-02-21 18:25:43 73

过年了,少不了吃饭喝汤,这款好喝又有营养的汤用来招呼亲朋好友十分不错。yjI办公区 - 实用经验教程分享!

蛏干含有丰富的蛋白质以及各种维生素,具有补阴、除烦清热的作用,yjI办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 骨头 400G
  • 海带 200G
  • 蛏干 18个
  • 姜 1块
  • 盐 1茶匙
  • 蜜饯 1个

方法/步骤

  • 1

    蛏干洗净浸泡半小时。yjI办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    海带泡开。yjI办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    烧开水,焯骨头。yjI办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    倒出后过冷水冼净。yjI办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    重新加入水和骨头。yjI办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    加入蛏干。yjI办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    一块姜去腥。(还可加点白酒)yjI办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    蜜饯加入1个。所有材料一起大火烧开再转小火煮半小时。yjI办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    加入海带。再煮半小时。yjI办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 10

    最后调入盐。yjI办公区 - 实用经验教程分享!

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