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西芹炒瘦肉的做法

来源:互联网 2023-02-21 18:28:39 327

西芹有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效,爽脆的西芹配上焦香的肉片,美味可口,营养丰富。WhE办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 西芹 150克
  • 瘦肉 300克
  • 生姜 3片
  • 蒜头 3颗
  • 盐 适量
  • 油 适量
  • 酱油 适量

方法/步骤

  • 1

    西芹洗净,切斜块备用。WhE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    瘦肉洗净切片,撒上适量盐,搅拌均匀,腌制10分钟。WhE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    生姜洗净,切丝儿备用,蒜头去皮,切片备用。WhE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    锅烧热,加入适量油烧热,放入姜丝、蒜头炒出香味。WhE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    倒入切好的西芹,大火翻炒至7成熟,起锅装盘备用。WhE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    锅内加入少量油烧热,瘦肉倒去血水,倒入锅内爆炒,炒至瘦肉里的水分收干,瘦肉表面略略焦黄,加入适量酱油上色。WhE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    将西芹倒入锅里和瘦肉一起翻炒。(因西芹先前已经炒到7成,所以这一步骤翻炒时间不需要久,把芹菜和瘦肉炒均匀即可)WhE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    加入适量盐,搅拌均匀,即可关火起锅。WhE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8此文章未经许可获取自百度经验
  • 9

    一道西芹炒瘦肉就完成了。WhE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 瘦肉炒干水分,表面略微焦黄,味道才比较香,喜欢瘦肉口感嫩滑的,腌制的时候可以加入生粉、适量水。
    • 西芹和瘦肉的配比,可根据个人对菜和肉的喜好进行增减。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!WhE办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食瘦肉做法

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