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芡实怎样煮好吃

来源:互联网 2023-02-21 18:29:17 428

芡实是珍贵的天然补品,素有“水中人参”和“水中桂圆”的美誉,含极为丰富的碳水化合物,不但能健脾益胃,还能起到滋补的作用,常吃芡实还可以治疗老年人的尿频之症。用芡实煮粥,要用电饭锅的煲粥按钮煮,也就是一定要慢火煮,芡实才能软。wkD办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 大米 130克
  • 芡实 40克
  • 花生 30克
  • 红枣 10颗
  • 水 适量

方法/步骤

  • 1

    主料:大米、芡实、花生、红枣。wkD办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    把芡实、花生放入保温杯里倒入开水,盖上盖子泡发两小时。wkD办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    大米用清水洗两边。wkD办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    把大米放入电饭煲的内胆里。wkD办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    在放入红枣,泡发好的芡实、花生。wkD办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5此文章未经授权抓取自百度经验
  • 6

    在放入适量的水,盖上锅盖。。wkD办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    电饭煲按煮粥键。wkD办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    两小时后粥煮好,电饭煲自动提示。wkD办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    把煮好的芡实粥装入碗里即可食用。wkD办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 芡实一定要泡发好,不用保温杯泡一晚上就可以了。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!wkD办公区 - 实用经验教程分享!


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