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花蛤如何做更好吃

来源:互联网 2023-02-21 18:32:59 424

花蛤真的是一道物美价廉的海鲜,它味道鲜美,营养丰富,蛋白质含量极高,还有多种人体必需的微量元素,具有滋阴明目、化痰止咳的功效,花蛤好吃但是做起来不是那么容易哦,但是只要注意几个点就可以了,我家宝贝最爱吃爆炒花蛤,今天就来跟大家分享下花蛤怎么做好吃!5MK办公区 - 实用经验教程分享!

花蛤如何做更好吃?5MK办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 花蛤 500g
  • 生姜 10g
  • 大蒜 两瓣
  • 小米椒 5个
  • 香葱 五根
  • 盐 适量
  • 油 适量
  • 黄酒 半袋
  • 味精 适量

方法/步骤

  • 1

    挑选花蛤的时候要选那种嘴巴张开的,这样的才鲜活,花蛤买回来一定要用盐水浸泡,因为它肚子里有很多沙子,浸泡的时候滴入几滴香油,这样吐沙子才吐的干净;5MK办公区 - 实用经验教程分享!

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    花蛤沙子吐干净后,洗净,控干水分备用,将生姜、大蒜、小米椒都切好;5MK办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    锅烧热放油,将切好的生姜大蒜小米椒依次放入锅内煸出香味;5MK办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    然后将控干水分的花蛤倒入锅内煸炒;5MK办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    煸炒一分钟后,花蛤要开嘴了,这时倒入半袋子黄酒,然后加入一勺半的盐,一勺鸡精;5MK办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    盖上锅盖焖两分钟,两分钟后,将香葱切成段,放入锅内;5MK办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    再煸炒片刻,将香葱与花蛤拌匀,然后盖好过盖焖一分钟就可以出锅啦!5MK办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 买回来的花蛤一定要用盐水养着吐沙子

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    标签: 保健养生美食

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