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洋葱炒猪肝的做法

来源:互联网 2023-02-21 18:54:41 88

猪肝含有丰富的维生素A,蛋白质,卵磷脂,和微量元素,常吃猪肝,能帮助人们消除眼疾,对抗疲劳,抑制癌症,用洋葱来炒猪肝,不仅可以提鲜除腥,还能有效补充钙质,是一种比较好的食材搭配,那么怎么做好吃呢?Ry2办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 猪肝 300g
  • 洋葱 100g
  • 青椒 200g
  • 大蒜 20g

方法/步骤

  • 1

    将猪肝洗净切成片;Ry2办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    用水将猪肝的血水泡出来,反复换水,直到水变清为止;Ry2办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    将洋葱和青椒洗净切好备用;Ry2办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    在锅中放入适量油;Ry2办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    将猪肝放入锅中;Ry2办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    在热油中迅速拖一下,直到刚变色;Ry2办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    将猪肝盛起来备用;Ry2办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    锅中留一点底油,加入大蒜爆香;Ry2办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    加入豆瓣酱和花椒;Ry2办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 10

    迅速翻炒,炒出味;Ry2办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 11

    加入切好的洋葱和青椒;Ry2办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 12

    加入适量食盐;Ry2办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 13

    加入切好的猪肝;Ry2办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 14

    加入适量蚝油;Ry2办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 15

    加入适量老抽;Ry2办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 16

    加入适量鸡精;Ry2办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 17

    起锅,美味的洋葱来炒猪肝就做好了,真香啊。Ry2办公区 - 实用经验教程分享!

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