冬练瑜伽就是好，堪比千年人参永不老,冬天气候干燥寒冷，自然界的所有生物都进入了休养生息的藏匿、冬眠状态。人体的新陈代谢也逐渐变缓，体内阳气进入内守状态。这就是所谓的：夏长冬藏。很多人就认为：冬天最好少......
02-20 142 保健养生 健身 瑜伽
五个瑜伽动作改善你的睡眠质量,尝试这个5动瑜伽动作，在睡觉前放松身心，每个姿势都可以在床上完成！......
02-20 381 保健养生 健身 瑜伽 动作 改善 睡眠
手、脸的皮肤被冻伤，学会2个小技巧预防冻伤！,最近天气变化比较大，你在南方露着腰，我在北方冻成狗，北方的小伙伴防冻能力不知什么级别？手和脸有没有被冻伤？每到冬季总有一些小伙伴叫苦连天，不是冻手就是脸被......
02-20 329 保健养生 护肤 美白 技巧 冻伤 皮肤
要想健康、快乐、美丽，就来练瑜伽吧,瑜伽运动是一种身体和心灵双修的修行方式。她通过对肌体、筋脉的拉伸与呼吸的调控，促进身体的健康，呵护心灵的自然成长，让心灵、肉体、精神达到一种最和谐的状态。......
02-20 235 健身 瑜伽 保健养生 健康 快乐 美丽
教你如何护理好过敏性皮肤,敏感性皮肤是问题性皮肤的典范，在日常生活中某些物质会对这部分人引起皮肤发痒、皮疹等过敏现象。这与皮肤中存在某种抗体有关，当致敏物进入体内与其特征结合，引起过敏症状，多数人是有......
02-20 423 保健养生 护肤 护理 过敏 皮肤
Nerium 夹竹桃的抗衰老功效和用法,夹竹桃的用法及功效......
02-20 429 保健养生 护肤 美容 衰老 功效 夹竹桃
简单有效的瘦腰小动作 让你肚子腰部不留赘肉,因为长时间久坐，让肚子上的赘肉肆无惮忌，小编今天为久坐一族们推荐3式瘦腰瑜伽动作，专攻肚子上的赘肉，让水桶腰彻底消失。......
02-20 467 保健养生 瑜伽 简单 小动作 肚子
怎样塑造更好的身体形象,现在越来越多的人对形象要求越来越高，而常常为了保持良好的身体形象不惜花费大量的时间和金钱来维持自己的形象。只要你能做到以下几点，你就能塑造更好的身体形象。......
02-20 202 保健养生 瑜伽 怎样 塑造 身体 形象
瑜伽瘦肚子招式有哪几招 ,作为上班族的你，每天坐在座位上，一坐就是一整天，小肚子在不知情的情况下，就慢慢的凸显出来，今天小编就来跟大家讲几招用来瘦肚子的瑜伽招式。......
02-20 135 保健养生 瑜伽 肚子
蒿稀绿紫阳毛尖富硒绿茶的护肤功效有哪些,爱打扮的女人都知道，绿茶有着非常强的美肤功效，尤其是对于整日面对着电脑工作的上班族，绿茶可以抵抗电脑辐射，从而帮助保护肌肤。难道，绿茶的护肤功效就仅此而已吗？那......
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