被人扔掉的蔬菜,怎么做才美味,莴笋含有丰富的营养成分,特别在叶中更高。每500克鲜莴笋叶中,含蛋白质10克,脂肪2.5克,碳水化合物16.5克,钙190毫克,磷185毫克,铁5.5毫克,胡萝卜素10.......
02-21 172 早餐 美食 家常菜 蔬菜 美味
早餐的标配有哪些呢,早餐要吃的像个皇帝,才能让自己一天就活力满满的......
02-21 510 生活 早餐 牛奶 鸡蛋 蔬菜
引领健康饮食潮流酱爆蔬菜丁的做法,乐活网小编注:当下挺流行素菜荤做,就是用经典荤菜的料理方式烹饪素菜。生活条件好了,摄取肉类的比重不断增加,现如今都快全民减肥的时代了。在号召健康饮食主流观念下,吃的健......
02-21 222 做法 健康 饮食 潮流 蔬菜 引领
风味小吃蔬菜鸡蛋饼的做法,鸡蛋中含有大量的蛋白质和矿物质,蔬菜鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、食用盐、油、黄瓜丁、胡萝卜丁、圆葱丁等精制而成。口感润滑,细嫩,营养丰富,做法教简单,搭配较灵活是早餐的最......
02-21 315 美食 早餐 小吃 蔬菜 做法 风味
哪些早餐尽量少吃,越来越多的人意识到早餐的重要性,早餐吃什么似乎有多种多样的选择。那么,怎样的早餐更有利于健康,哪些类型的早餐尽量应该少吃呢?......
02-21 449 早餐 蔬菜 吃法 食物 水果
红薯——你怎嘛能忽视它,说起红薯大家并不陌生,但现在很多年轻人却对它不怎吗感兴趣,觉得它形象不好,味道也不怎嘛好吃,做起来也比较麻烦,所以人们很少食用。其实红薯的营养价值不可小视,对人身体很有帮助,一......
02-21 137 养生 健康 蔬菜 吃法 早餐 红薯
杂烩什锦土司杯,土司有很多种吃法,如何让土司更加好吃营养又能均衡搭配呢?那就是我们的什锦杂烩土司杯啦,里面什么都有好吃还不油腻。下面让我们一起来做吧......
02-21 72 美食 早餐 营养 蔬菜 杂烩
紫菜的营养与做法,紫菜性味甘咸、寒,入肺经具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效,紫菜又具有吸收和积蓄海水中无机质的功能,所以紫菜中的无机质含量极为丰富。紫菜还含有多种维生素,有预防衰老和记忆力衰退,......
02-21 298 营养 早餐 蔬菜 吃法 做法 紫菜
儿童早餐拼盘,你家孩子吃饭省事吗?我家孩子猫一顿、狗一顿。为了孩子定时定量用餐我不得不多花两分钟提高一下饭菜的颜值。确实有效果孩子吃光的盘子是我最大的动力。......
02-21 376 早餐 营养 蔬菜 水果 营养早餐 儿童
宝宝开胃——鸡肉蔬菜粥,小草绿了,花儿开了,美丽的蝴蝶也在花丛间翩翩起舞,仿佛是在告诉我们春天来了,这碗绿绿的蔬菜粥是不是也唤醒了宝宝的好胃口呢?美好的春天不仅可以用来欣赏,更可以在宝宝的舌尖上起舞,......
02-21 445 蔬菜 宝宝 开胃 早餐