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豆腐泡炒油菜的做法

来源:互联网 2023-02-21 12:37:11 251

豆腐为清热养生食品,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对牙齿、骨骼的生长发育也很有益。VWz办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 油菜 适量
  • 水豆腐 适量
  • 葱,姜,盐,五香粉 适量
  • 耗油,味素,食用油 适量
  • 水淀粉 适量

方法/步骤

  • 1

    水豆腐放入蒸锅蒸15分钟,把豆腐里的水分蒸发掉,出锅凉透切块。VWz办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    锅中倒入食用油,油八分开放入豆腐炸至金黄色捞出。VWz办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    油菜掰开洗净,葱切丝,姜切丝,豆腐泡切条。VWz办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    锅中留底油。VWz办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    放入五香粉,葱,姜煸炒出香味。VWz办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    放入油菜煸炒,放入豆腐泡煸炒。VWz办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    放入盐,耗油煸炒,放入味素,水淀粉勾芡,出锅装盘。VWz办公区 - 实用经验教程分享!

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