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2023-11-15 325
猕猴桃的营养价值及功效
来源：互联网
2023-02-21 11:24:50 307
猕猴桃的营养价值及功效。下面，我给大家演示一下。
工具/原料
- 猕猴桃
方法/步骤
猕猴桃中含有大量的维生素C，在水果中是含量极高的。可提高人体免疫力，杀菌消炎等。
猕猴桃中，含有钙铁镁钾等矿物质。其中钙含量尤其丰富。
猕猴桃中，维生素A含量相当丰富。经常食用可预防夜盲症。
猕猴桃中，含有丰富的纤维素，可促进胃肠道蠕动，预防便秘等症。
猕猴桃中，含有丰富的维生素B族，有预防脚气和脱屑的作用。
猕猴桃有水果之王的称号。其营养丰富、酸甜可口，老少皆宜。
注意事项
- 猕猴桃中的维生素E，可美白肌肤。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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