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2023-11-15 325
猪蹄的营养价值及功效
来源：互联网
2023-02-21 11:24:49 366
猪蹄的营养价值及功效。下面，我给大家介绍一下。
工具/原料
- 猪蹄
方法/步骤
猪蹄顾名思义，就是猪脚。猪蹄有咬紧。常用做法有煲汤、卤猪蹄、红烧、以及近来流行的烧烤。
猪蹄中，含量最大的要数胶原蛋白。胶原蛋白，可增强皮肤弹性，美容美白。猪蹄属于美容食品。
猪蹄中含有部分脂肪，可为人体提供热量。
猪蹄中含有大量钙和铁元素，钙可增强人体骨骼坚韧程度。铁是构成血液红细胞的重要元素。
猪蹄中含有维生素A，可增强实力，有效预防预防和缓解夜盲症等。
猪蹄含有维生素E。维生素E和胶原蛋白都可起到紧致皮肤、美容美白的作用。
注意事项
- 猪蹄中含有部分胆固醇，血脂较高者不宜食用。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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