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2023-11-15 322
蜂蜜的营养价值及功效
来源：互联网
2023-02-21 11:24:49 342
蜂蜜的营养价值及功效。下面，我给大家讲解一下。
工具/原料
- 蜂蜜
方法/步骤
蜂蜜是人类能够找到的天然甜味食物。其香气浓郁，味道甜美，深受人们的喜爱。
蜂蜜中含有大量葡萄糖和果糖等，这使得人们觉得它口感很甜的原因。这些糖类可为人类提供大量的能量。
蜂蜜中含有钙镁铁硒等微量元素，可补充人体的微量元素。其中，钙是人体骨骼的主要构成元素。铁是血液中红细胞的重要构成元素。
蜂蜜中含有维生素E，可起到美容美白效果。
蜂蜜中含有胡萝卜素和视黄醇，可保护视力，预防夜盲症等。
蜂蜜虽好，但未满周岁的小孩子不要饮用蜂蜜。
注意事项
- 蜂蜜含糖类较多，血糖高者不宜食用。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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