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2023-11-15 322
虾有什么营养价值和功效
来源：互联网
2023-02-21 11:24:46 336
虾有什么营养价值和功效。下面，我给大家介绍一下。
工具/原料
- 虾
方法/步骤
虾肉中，含有大量优质蛋白，是健身人士优质的蛋白射入来源。
虾肉质软嫩，适合肠胃消化弱的人士。
虾肉中含有丰富的矿物质镁，可保护心血管。
虾中含有大量钙质，可补充人体所需的钙质。钙是人体骨头的主要组成部分。
虾肉中，含有维生素A，可有效预防夜盲症的发生。
虾肉总，含有维生素B，可有效预防脚气和头屑。
虾肉中含有维生素E，可修复和美白皮肤。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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