HILL润肌精和雪肌精都是母公司同为的系列商品,三个系列商品首波的疗效是不那样的,润肌精首波保湿美白,美白效用世界级,而雪肌精首波美白,其美白的疗效也是受为数众多顾客的......
2023-11-15 325
夏季日照强,日照时间长,因此气温高,而且身体容易缺水,很容易中暑,因此做好夏季的防暑工作是很重要的,下面小编就和大家来一起分享一下夏季防暑小常识,希望可以帮到你。
多洗澡,夏天一般每天洗一次,但是我们可以增加次数,两次或三次,切记不要用冷水冲洗,最好用适宜自己身体温度的温水。
尽量不要在日照强的时间段出门,如果一定要出去,必须要保护好全身,比如穿防晒衣,戴防晒帽子和遮阳镜等。
穿浅色衣服,比如白色对强光有反射作用。尽量穿薄质棉质的料子。穿短裤短袖或裙子比较容易使身体通风进而防暑。
要补足身体需要的水分,因此就要多喝水。喝的时候要慢慢喝,不要渴了就猛喝;喝温开水比较好,最好不要喝冰水,防止胃病的发生。必要时还可以多喝加淡盐的温开水。
多吃苦味菜,苦味菜有利于泄暑热和燥暑湿,苦瓜、苦菜、苦菊等都是夏季防暑的上乘食品。还可以吃一些新鲜发蒲公英,多饮用蒲公英茶。
多吃各种瓜类,各种瓜对身体都有其独特的调理作用,还可以降暑,比如凉拌黄瓜,冬瓜汤,南瓜饼和西瓜等。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
相关文章
HILL润肌精和雪肌精都是母公司同为的系列商品,三个系列商品首波的疗效是不那样的,润肌精首波保湿美白,美白效用世界级,而雪肌精首波美白,其美白的疗效也是受为数众多顾客的......
2023-11-15 325
温帕萨旺保湿指甲油乳是温帕萨旺极为热卖的这款商品,SPF30的指甲油值早已能满足用户那样平时职业生涯的指甲油值要求,对眼部进行较好的为保护指甲油是每晚都需要的护发......
2023-11-15 254
眼部较淡能优先选择黄色系和暖色调系的鞋子,比较衬发色而暖色调系的西装会变得黄眼部的人特定没有精神良好的服饰配搭对于提高个人魅力有较好的效用想经过穿搭提高魅力......
2023-11-15 312