男士健身方法,健身要讲究方法下面进入步骤......
2023-03-20 436 健身
脚崴了首先不要担心,在24小时内可冷敷,超过24小时可热敷。热敷可以促进淤血消散。然后可以吃一些消炎药,防止感染,还可外抹正骨水。
在日常生活中,很多人都碰到过脚崴的情况,但是对于没有接触过医学专业知识的人来说,往往不知道怎么处理,有时错误的处理方式反而会让脚崴的更厉害,只有正确的处理才能较好、较快的恢复。
脚崴以后应该迅速进行冷敷,减少肿胀的扩散
经过冷敷处理后,在脚崴超过24小时可热敷,促进受伤部位渗出物的吸收
在冷敷、热敷的同时,根据脚崴情况,遵从医嘱,适当的吃一下消炎、化瘀等药物,这样可以在较短时间内恢复。
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