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2023-03-20 433 健身
香薰瑜伽怎么排课
来源：互联网
2023-03-20 14:13:26 287
其实不管是香薰瑜伽，纤体瑜伽，流瑜伽等等，都是由哈他演变过来的，所以香薰瑜伽排课也不用太拘束，主要是有香薰和灯管环境的熏陶，以下是我排的一节课，希望能帮到你！
工具/原料
- 香薰灯
- 香薰精油
- 音乐
方法/步骤
圣哲玛里其一式
蝴蝶式
束角式
箭式
幻椅式
半轮式
下蹲式
猫伸展式
眼镜蛇式
仰卧起坐，10个
5分钟眼部运动
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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