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2023-03-20 434 健身
婚礼就剩2个月怎么减肥
来源：互联网
2023-03-20 14:18:49 414
婚礼就剩2个月该怎么减肥呢，今天小编来介绍一些自己的经验。
工具/原料
- 水果
方法/步骤
少吃，尽量不要吃主食，多吃些水果充饥，通过控制饮食来达到减肥的目的；
多运动。只要你有毅力，现在开始运动依然不晚；贵在坚持！可以跑步、跳绳等；
减肥药，但是不建议吃，因为所有减肥药都对身体有害处；
少吃零食、少吃肉；不要暴饮暴食；
通过针灸来减肥。这是通过针灸来刺激身体穴位来进行的减肥；（用这个方法的时候，需要找经验多的中医）
减肥茶。相对减肥药，减肥茶效果更稳定，价格低。
对减肥有作用的茶有：柠檬茶、绿茶、荷叶茶等。
注意事项
- 祝你减肥成功！
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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