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如何熬制小米南瓜

来源:互联网 2023-02-21 07:37:15 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

这几天大雪纷飞,休闲之余突然想起小米南瓜熬粥,肯定好吃的一吃,那么如何熬制的呢?iOz办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 南瓜 南瓜280克
  • 小米 80克
  • 冰糖 适量

方法/步骤

  • 1

    准备好材料iOz办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    小米和南瓜洗净;锅中加热水(小米和水的份量是1:10),然后放入已洗淨好的小米煮以中小火煮沸并加适量的冰糖熬制。iOz办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    熬制40-50分钟后关闭火后再稍焖一会儿,想放些枸杞也可以等在吃的时候放些,这样营养不会流失iOz办公区 - 实用经验教程分享!

  • 3
  • 注意事项

    • 南瓜先煮烂后,把它捣烂
    • 先煮小米,差不多了,再放小米

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!iOz办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食养生小米南瓜

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