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怎样简单自做燕窝梨盅

来源:互联网 2023-02-21 07:38:57 110

燕窝味甘性寒,具有清心除烦、养阴安神之功效,与雪梨同食,味美甜润,对减轻或改善更年期综合征患者的失眠烦躁、潮热汗出等症状大有裨益。Ka9办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 燕窝 5克
  • 白梨 2个
  • 川贝母 10克
  • 冰糖 5克

方法/步骤

  • 1

    先取燕窝5克用水浸泡开。Ka9办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    将白梨挖去核,把泡好的燕窝、白糖、川贝母同放梨内。Ka9办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    将梨盖好扎紧放碗中隔水炖熟就可以食用了。Ka9办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 雪梨以形状规则,梨皮薄,最底部的地方也就是梨脐较深而且周围光滑整齐的为上品。

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