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2023-09-11 312 主食
#美食#美食小吃南瓜子的制作方法
来源：互联网
2023-02-21 07:45:18 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
南瓜子具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。所以前几日吃的南瓜玉米粥、南瓜小米粥、南瓜蒸块，三次取出的南瓜子，都保存在了冰箱中，待一个南瓜吃完，瓜子自然也就积攒多了。
食材
- 南瓜子 100克
- 盐 适量
方法/步骤
做南瓜粥或蒸南瓜块时，从南瓜中取出的瓜瓤，不要扔掉，放入盘中。
用手将南瓜子挤出来。
将盛南瓜子的盘子里放上水，泡10分钟。
用手在水中将南瓜子揉洗几次，将水空干。
将前几次积攒的南瓜子从冰箱里拿出来，与这次洗好的放在一起。
将所有的南瓜子，放在电饼铛里，摊放均匀，撒适量盐，盖盖，加热。
加热2分钟后，用木铲子翻炒几下，再加热2分钟即可，盛出食用。
注意事项
- 刚出锅时不要及时使用，待凉5分钟后，才是最佳食用时间。
- 如果喜欢带皮食用时，可以在加热时，放点油，然后多加热2分钟，瓜子皮就焦酥了。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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